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“國際辟谷節”重磅發布“辟谷九訣”

http://www.pjvyon.live2019-07-09 09:50:03 來源:全民健康網

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2019年7月1日,“國際辟谷節新聞發布會”上,組委會發布了“辟谷九訣”這一消息,引起了辟谷界的震動和普遍關注,初步構建了整個辟谷界的行業標準,將完全改變辟谷方式各自為大的局面。同時將每年10月25日定為國際辟谷日,意為向2016年10月25日黨中央國務院頒布的“2030國家健康綱要”致敬。

“國際辟谷節”重磅發布“辟谷九訣”

其主要內容為,按照難易程度,辟谷依次為“減字決—減餐辟谷、替字決—代餐辟谷、蔬字決—蔬菜辟谷、果字決—水果辟谷、餌字決—服餌辟谷、水字決—清水辟谷、氣字決—服氣辟谷、光字決—食光辟谷、丹字決—內丹辟谷”這九字字訣。并明確把前五個字訣定義為“輕辟谷”,而后四個字訣則為“重辟谷”。輕辟谷,可以通過集訓的方式來完成,這就使辟谷作為一種生活方式的存在成為可能,也與“國際辟谷節”的理念“輕辟谷、悅生活”相符合。而重辟谷,要經過專業的訓練,同樣對于辟谷者的身體條件的要求也比較嚴格,屬于辟谷的“專業運動員”。

“國際辟谷節”重磅發布“辟谷九訣”

對于此次“辟谷九字訣”的發布,對于辟谷界而言具有十分重大的意義。把辟谷當成一種大眾養生、一種生活方式,讓廣大人民群眾對辟谷既有直觀的認,又易于接受,為積極推動辟谷產業的發展奠定了理論基礎,擴大的辟谷的適用人群和使用范圍,從辟谷訓練到日常生活,從青少年到老年人,都能進行辟谷。同時,讓辟谷者通過自己身體條件的比對,選擇適合的形式來參加,而不是誤解、恐懼,同時掃除辟谷存在的各種不規范行為,為辟谷徹底正名。

“國際辟谷節”重磅發布“辟谷九訣”

據悉,組委會將在近期,召集國內外的辟谷專家和大咖進行深一步的論證、探討,并將研究成果正式公布。國際辟谷節所倡導的“輕辟谷,悅生活”的健康生活方式,解決生活方式病,給更多人民群眾帶來健康質的飛躍。

本文來源:全民健康網 編輯:zoulijuan
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